Nie kolejna dieta. Nie kolejny plan. Trwała zmiana.

Pomagam kobietom mieszkającym w UK odzyskać kontrolę nad sylwetką mimo pracy, zmęczenia i obowiązków. Bez wielkich restrykcji i ciągłego zaczynania od nowa.

Co moje podopieczne mówią na temat współpracy?

Efekty, gdy plan jest dopasowany do Twojego życia, a nie Ty do planu.

Dominika opiekuje się trójką dzieci i codzienne obowiązki sprawiały, że zaczęła stawiać siebie na końcu.
Wydawało się, że bez dużej ilości czasu nic się nie zmieni.
Dominika trenowała tylko 2 razy w tygodniu i wprowadziłyśmy proste zmiany w jedzeniu.
Efekt? Ponad 20 kg mniej na wadze.

Agnieszka chciała zmienić sylwetkę, a nie tylko schudnąć.
Wprowadziłyśmy trening siłowy i skupiłyśmy się na stopniowej progresji.
Tkanka tłuszczowa spadła, a ciało zaczęło wyglądać zupełnie inaczej.
Efekt? Silniejsza, bardziej jędrna sylwetka, która pokazuje, co naprawdę daje trening siłowy u kobiet.”

Paula zaczynała od wagi 84 kg i nie do końca wierzyła, że jej sylwetka może się bardzo zmienić.
Wprowadziłyśmy prosty plan, który była w stanie utrzymać. Treningi wykonywała rano w domu przed pracą. Po 4 miesiącach jest już blisko 6 z przodu na wadze.
Najważniejsze? Zaczęła wierzyć w swoje możliwości i że może osiągnąć jeszcze więcej.

Tiziana w pewnym momencie zauważyła, że jej masa ciała zaczyna realnie wpływać na zdrowie.
Nie chciała czekać, aż problem się pogłębi i postanowiła działać.Zaczęłyśmy od podstaw, spokojne poukładanie relacji z jedzeniem i stopniowe wprowadzenie aktywności. W trakcie procesu również pokochała trening siłowy.Efekt?
–48 kg i styl życia, który pozwala jej nie tylko utrzymać formę, ale dalej się rozwijać.

Paulina na tym etapie życia nie była w stanie wprowadzić regularnych treningów.
Praca i obowiązki zajmowały większość dnia.
Skupiłyśmy się na odżywianiu i lepszej organizacji dnia.
Proste zmiany, które dało się utrzymać.
Efekt? Ponad -10 kg mimo braku treningów.

Ania pracując z domu i mając dużą odpowiedzialność zaczęła odkładać siebie na później.
Mimo to podjęła decyzję, że chce zmienić swoją sylwetkę.
Siłownia stała się dla niej odskocznią od pracy i codziennych obowiązków.
Efekt? Zmieniona sylwetka i lepszy balans między pracą a życiem.

Ewa postawiła na trening siłowy połączony z odpowiednim odżywianiem.
Z tygodnia na tydzień rosła jej siła i sprawność.
Ciało szybko zaczęło to odzwierciedlać.
Efekt? Już po 3 miesiącach była wyraźnie zadowolona ze swojej sylwetki.

Karolina zgłosiła się z celem poprawy sylwetki i udało się zrzucić ponad 10 kg.
Niedługo później zaszła w ciążę. Dzięki treningom była dużo lżejsza, silniejsza i bardziej sprawna.
Dzięki temu ten okres był dla niej zdecydowanie łatwiejszy.
Dziś wróciła do współpracy i jesteśmy coraz bliżej powrotu do formy sprzed ciąży.

Zgłosiła się z bardzo trudną relacją z jedzeniem na którą wpłynęły rzeczy, przez które przeszła. Codzienne lody i fast foody były normą.
Zamiast restrykcji zaczęłyśmy od stopniowego budowania lepszych nawyków.
Krok po kroku zmieniła sposób odżywiania i wprowadziła regularną aktywność.
Dziś siłownia to jej ulubione miejsce.
Efekt? -25 kg i zupełnie nowe podejście do jedzenia i siebie.

Kamila zgłosiła się do mnie chcąc poprawić sylwetkę.
Zmagała sie z bólami kregostupa przez co obawiała sie treningów silowych.
Postawilismy na mądrze zaplanowany trening siłowy, który wzmocnił jej plecy i całe ciało. Efekt..?Ból ustąpił, sylwetka stała się mocniejsza, smuklejsza i o wiele sprawniejsza.
Teraz Kamila nie tylko wygląda świetnie, ale czuje się pewna siebie i dumna z efektów swojej pracy.
Niesamowite jak trening siłowy może zmienić kobiecą sylwetkę

Gosia bardzo dużo pracuje i często wraca do domu późno.
Zamiast szukać idealnych warunków, skupiłyśmy się na tym, co było możliwe.
Krótkie treningi w domu z ciężarkami i proste posiłki przygotowane wcześniej.
Efekt? Prawie -10 kg w 3 miesiące.

Alex chciała po prostu lepiej czuć się w swoim ciele.
Postawiłyśmy na trening siłowy i stopniową zmianę nawyków.
Z czasem spadła tkanka tłuszczowa, a sylwetka zaczęła nabierać kształtu.
Efekt? Wygląda tak, jak wcześniej myślała, że jest niemożliwe.

W trakcie 3 miesięcy współpracy zrzuciła 10 kg.
Krok po kroku wprowadzałyśmy zmiany, które była w stanie utrzymać.
Sylwetka zaczęła się zmieniać, ale razem z nią zmieniło się też podejście do siebie.
Efekt? Dużo więcej pewności siebie, satysfakcja i duma z tego, co wypracowała.

Monika trenując w domowych warunkach, w niecałe 3 miesiące wyraźnie odmieniła swoją sylwetkę.
Skupiłyśmy się na dobrze dobranym planie i regularności.
Monika udowadnia, że trening w domu może być wystarczającym bodźcem do realnej zmiany sylwetki.

Magda trenując 3 razy w tygodniu na siłowni i poprawiając nawyki żywieniowe, zrzuciła 12 kg.
W trakcie 4 miesięcy współpracy
skupiłyśmy się na prostych, skutecznych rozwiązaniach dopasowanych do jej życia.
Efekt? Nie tylko zmieniona sylwetka, ale też zdobycie wiedzy, która pozwala jej utrzymać efekty i iść dalej.

Więcej transformacji możesz znaleźć na moim instagramie

Ile razy zaczynałaś już od nowa?

To nie dlatego, że brakuje Ci silnej woli, tylko dlatego, że większość planów działa tylko wtedy, gdy wszystko idzie idealnie.A prawdziwe życie nie jest idealne.Dlatego tworzymy plan dopasowany do Twojego życia, pracy i obowiązków.Taki, który jesteś w stanie realizować nawet gdy masz gorszy dzień. Plan, który stanie się pozytywną częścią Twojego życia już na zawsze.

Większość planów nie działa bo:

❌ Nie są dopasowane do Twojego życia, obowiązków i dostępnego czasu.❌ Gdy pojawiają się trudniejsze momenty, zostajesz z tym sama❌ Skupiają się wyłącznie na szybkiej utracie kilogramów, zamiast budowaniu trwałych nawyków.❌ Opierają się na wyrzeczeniach i silnej woli, zamiast pomagać stworzyć styl życia, który naprawdę daje Ci radość

Dlaczego moje podopieczne osiągają tak dobre efekty?

📅 Nareszcie dostaniesz plan dopasowany do Twojego życia

Plan ma pasować do Ciebie, Twojej pracy, rodziny i obowiązków. Nie odwrotnie.

🤝 Będziesz wspierana przez cały czas

Nie zostajesz sama z problemami, wątpliwościami i gorszymi momentami.

❤️ Będziesz czerpać radość ze zmiany

Zmiana sylwetki nie powinna być karą. Uczymy się czerpać satysfakcję z treningów, aktywności i dbania o siebie.

🔥Będziesz mieć efekty, które widać

W końcu zobaczysz zmiany w swojej sylwetce, dzięki czemu będziesz widziała, że warto się starać

✨ Dostrzeżesz korzyści, które wykraczają poza sylwetkę

Więcej energii, większa pewność siebie, lepsze samopoczucie, lepszy sen i lepsza jakość życia.

Kamil Coaching App

Aplikacja stworzona po to, żebym mógł wspierać Cię jeszcze bardziej.

Każde ćwiczenie w Twoim planie ma film instruktażowy, dzięki którym masz pewność, że każde powtórzenie wykonujesz poprawnie i bezpiecznie.

Regularna analiza raportów to fundament progresu.
Monitoruję Twoje wyniki i na bieżąco dopasowuję plan, abyś mogła zmieniać sylwetkę skutecznieNie jesteś tu sama. Każdy raport czytam uważnie i omawiam indywidualnie. Jeżeli pojawiają się trudności rozwiązujemy je razem. Masz moje pęłne wsparcie

Nie musisz zastanawiać się, czy robisz coś dobrze.
Możesz wysłać mi film, a ja sprawdzę Twoją technikę.
Z czasem zaczynasz wchodzić na siłownię z pewnością, a nie stresem. Wiesz, że trenujesz bezpiecznie i skutecznie

Dlaczego jestem trenerem dla Ciebie?

• Znam i rozumiem realia życia w UK z własnego doświaczenia oraz pracy z klientami• Spędziłem tysiące godzin trenując klientów 1 na 1, zdobywając doświadczenie praktyczne. Coś, czego większości trenerów online brakuje.• Pomogłem dziesiątkom Polek zmienić ich sylwetkę• Znam trudności pracy zmianowej, nadgodzin i napiętego grafiku, a także wiem, czym charakteryzują się różne zawody i jak pogodzić je z treningiem i dietą• Uczę krok po kroku, jak tworzyć trwałe nawyki i styl życia, który daje efekty na lata• Motywuję i wspieram na każdym kroku, bo wiem, jak łatwo zniechęcić się żyjąc za granicą

Czy było warto?

Nie jesteś pewna, czy to współpraca dla Ciebie?

14 dniowa gwarancja satysfakcji

Jestem bardzo zadowolony z efektów, jakie osiągają moje podopieczne.Mój system działa - potwierdza to dziesiątki kobiet, które odmieniły swoją sylwetkę i styl życia współpracując ze mną.Jednocześnie wiem, że nie każdy trener i nie każdy system jest dla każdego.
I to jest w porządku.

Dlatego chcę współpracować wyłącznie z kobietami, którym odpowiada:

• Moja osobowość i sposób komunikacji• Moje podejście do treningu i diety• To jaki jestem wymagający• Realne wsparcie jakie oferuje

Jak działa gwarancja?

Dołączasz do współpracy i pracujemy razem przez 14 dni.
W tym czasie sprawdzasz, czy:• Mój styl prowadzenia Ci odpowiada
• Czujesz wsparcie i wiesz co robić
• Masz jasny plan działania
• Czujesz, że idziesz w dobrym kierunku i proces sprawia Ci radość

Jeżeli w tym czasie uznasz, że:

„To nie jest dla mnie”
bez pytań, bez tłumaczeń
👉 zwracam Ci 100% wpłaconej kwoty bezpośrednio na Twoje konto.

Dlaczego mogę sobie na to pozwolić?

• Znam wartość swojej pracy• Moje klientki osiągają niesamowite efekty• Regularnie dostaje pozytywne wiadomości na temat współpracy ze mną• Nie interesuje mnie współpraca „na siłę”

Gotowa rozpocząć swoją przemianę? Zgłoś się na darmową konsultację

To nie jest zapis do programu.
To zapis na rozmowę, podczas której spokojnie porozmawiamy o Tobie, Twojej sytuacji i o tym, co chcesz osiągnąć.Zobaczymy, czy to dobry moment i czy jestem właściwą osobą, żeby Ci w tym pomóc.Jeśli poczujesz, że to dla Ciebie, ustalimy razem plan i dostaniesz moje pełne wsparcie.Jeśli nie, to i tak wyjdziesz z tej rozmowy z jasnością i konkretnymi wskazówkami 🤍

Dodano do listy e-mailowej

Dziękuję za subskrypcję. Możesz teraz pobrać ebooka.